Neurolog ujawnia możliwe znaczenie snu o lataniu: „Manifestacja nadświadomości”
Sen o lataniu to powracające doświadczenie dla wielu osób, ale jego interpretacja budzi wątpliwości.
Według neurologa i eksperta w dziedzinie świadomości Manuela Sans Segarry, tego typu sny mogą być powiązane z wyższym stanem umysłu znanym jako nadświadomość.
Oto co mówi ekspert. Zdjęcie: iStock
Według Sans Segarra sny zazwyczaj odzwierciedlają aspekty emocjonalne i sytuacje doświadczane w ciągu dnia. Niektóre mogą jednak pójść dalej i odnosić się do głębszych poziomów umysłu. „ Ludzie, którym się śni, że latają, mogą doświadczać przejawu swojej nadświadomości” – wyjaśnił specjalista w podcaście „I Have a Plan”.
Neurolog podkreśla, że sny nie są tylko symbolicznym przedstawieniem codziennego życia, ale mogą także ujawniać powiązania z wyższymi stanami percepcji.
„Sny są często przebłyskami sytuacji emocjonalnych, uczuciowych i metaforycznych, których doświadczyliśmy w ciągu dnia. Istnieją sny u pewnych osób, które mają zdolność manifestowania swojej nadświadomości” – wyjaśnił.
Rodzaje snów i ich związek ze świadomością Sans Segarra zauważył, że sen występuje w fazie REM (szybki ruch gałek ocznych), kiedy obserwuje się szybkie ruchy gałek ocznych i aktywność mózgu inną niż w stanie czuwania. Na tym etapie możliwe jest doświadczanie różnych rodzajów snów:
- Sny normalne: śniący nie zdaje sobie sprawy, że śni.
- Świadome śnienie: osoba zdaje sobie sprawę, że śni, i w niektórych przypadkach może wpływać na przebieg snu.
Według badań cytowanych przez neurologa, sny, w których odczuwa się latanie, mogą wskazywać na:
- Silny związek z kreatywnością i intuicją.
- Chęć uwolnienia się od zmartwień i ograniczeń w realnym życiu.
- Dostęp do stanu większej świadomości i postrzegania rzeczywistości.
Znaczenie snu o lataniu. Zdjęcie: iStock
Choć uważa się, że wszyscy ludzie śnią od trzech do sześciu razy w nocy, często nie pamiętają oni, co wydarzyło się w trakcie snu. Badanie przeprowadzone przez Szkołę Studiów Zaawansowanych IMT w Lukce we współpracy z Uniwersytetem Camerino badało tę kwestię przez okres czterech lat.
W badaniu wzięło udział ponad 200 osób w wieku od 18 do 70 lat, które przez 15 dni nagrywały swoje sny za pomocą dyktafonu. Wyniki wykazały interesujące wzorce dotyczące pamięci snów:
- Osoby przychylnie nastawione do snów i mające większą skłonność do błądzenia myślami miały większe prawdopodobieństwo ich zapamiętywania.
- Osoby, które spędziły więcej czasu w fazie snu płytkiego, lepiej zapamiętywały doświadczenia związane ze snami.
- Młodsi ludzie częściej pamiętali swoje sny, podczas gdy starsi ludzie zgłaszali „białe sny”, czyli uczucie, że śnili, ale nie pamiętali szczegółów.
- Zimą pamięć snów była gorsza niż wiosną, co sugeruje, że na proces ten wpływają czynniki zewnętrzne, takie jak światło i rytmy dobowe.
Badacz Giulio Bernardi, profesor psychologii ogólnej w IMT School, wyjaśnił: „Nasze odkrycia sugerują, że przypominanie sobie snów nie jest kwestią przypadku, ale odzwierciedleniem tego, w jaki sposób oddziałują na siebie postawy osobiste, cechy poznawcze i dynamika snu”.
The Nation (Argentyna) / GDA.
Naturalny napój z melatoniną, który pomaga poprawić jakość snu Więcej wiadomości w EL TIEMPO *Treść ta została przepisana przy pomocy sztucznej inteligencji, na podstawie informacji z La Nación (GDA) i sprawdzona przez dziennikarza i redaktora.
eltiempo
